第149章 守护者的责任＊＊③ (第1/2页)
此外，在破产过程中，你还需要关注自己的身心健康和积极调整生活方式。这是一个关键时刻，你需要保持良好的身体和心理健康状态，以便更好地应对挑战和压力。
保持健康的饮食习惯和适当的运动是维护身心健康的基础。尝试均衡饮食，增加蔬菜水果的摄入，减少油腻和高热量食品的摄入。适当运动能够帮助你释放压力，增强身体免疫力，提高心情。你可以选择散步、跑步、瑜伽等运动方式，以帮助你舒缓身心。
在破产期间，建立良好的人际关系也非常重要。你可以参加社区活动或加入相关的社交网络，与志同道合的人交流和支持彼此。这些人际关系能够为你提供情感支持和帮助，帮助你度过难关。
同时，你还需要保持积极的心态和乐观的态度。尽管面临困境，但你要相信自己的能力和潜力。相信自己能够克服困难，重
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